Manfaat daun sirih untuk kesehatan

Manfaat daun sirih untuk kesehatan. Daun sirih yang memiliki nama latin Piper betle L, adalah tanaman asli Indonesia, yang telah lama dikenal sebagai salah satu tanaman obat yang memiliki manfaat luar biasa. Di beberapa daerah di Indonesia bahkan ada tradisi di mana seseorang mengunyah daun sirih.

Ada banyak zat bermanfaat yang terkandung dalam daun sirih yang baik untuk kesehatan, terutama yang telah diproses dan diambil minyaknya. Minyak esensial berasal dari daun sirih mengandung betIephenol, seskuiterpen, pati, diatase, gula, dan kavikol (memiliki kekuatan untuk membunuh kuman), anti oksidasan dan fungisida serta anti jamur.

Dalam farmakologi Cina, sirih merupakan tanaman yang memiliki sifat hangat dan pedas. Secara tradisional, mereka menggunakan daun sirih untuk membuang angin dalam tubuh, menghentikan batuk, mengurangi peradangan dan meringankan gatal. Pada pengobatan tradisional India, daun sirih dikenal sebagai zat aromatik yang hangat, antiseptik, dll.

Manfaat daun sirih untuk kesehatan

Berikut adalah beberapa manfaat daun sirih.

Manfaat daun sirih untuk Mengobati batuk

Waspadai batuk berkepanjangan. Ambil 5 lembar daun sirih, cengkeh, kapulaga atau cardamon, kemukus atau cubeb, masing-masing 11 biji serta kayu manis 1 ruas. Dengan cara mencuci semua bahan tersebut lalu direbus dengan 2 gelas air hingga 1,5 gelas air. Angkat dan saring, lalu dinginkan.
Untuk aturan minumnya, Anak usia 1 s/d 3 tahun adalah 3 kali sehari 1 sendok makan. Anak usia 4 s/d 5 tahun 3 kali sehari 3 sendok makan. Anak usia 6 s/d 11 tahun 3 kali sehari 5 sendok makan, sedangkan untuk dewasa 3 kali sehari. Itulah Cara mengobati batu secara alami.

Manfaat daun sirih untuk Mengobati bronkhitis.

Cara mengobati bronkitis secara alami adalah cincang 7 lembar daun sirih dan rebus dengan air sekitar 2 gelas bersama 1 potong gula batu hingga bersisa sekitar 1 gelas, kemudian disaring. Setelah dingin, minum 3 kali sehari sebanyak 3 sendok makan.

Daun sirih untuk Menghilangkan bau mulut dan mencegah kerusakan gigi.

Untuk mencegah bau mulut dengan daun sirih adalah Rebus 5-6 daun sirih dengan 2 gelas air mendidih. Dinginkan dan saring kemudian gunakan untuk berkumur-kumur setiap pagi dan sore.

Manfaat daun sirih Untuk pembengkakan gusi / mulut

Cara mengobati gusi bengkak dengan daun sirih caranya, Ambil 5-6 lembar daun sirih. Rebus 3 gelas air sampai mendidih. Angkat dan saring, tambahkan garam. Gunakan untuk berkumur tiga kali sehari.

Manfaat daun sirih Mimisan atau pendarahan di hidung

Caranya adalah 1 lembar daun sirih digulung sambil ditekan, sampai melepaskan minyak, lalu digunakan untuk menyumbat hidung yang berdarah.


Sumber:  Khasiat daun sirih

Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami

Cara Menghilangkan Selulit. Hampir setiap wanita akan mempunyai selulit pada tahap tertentu, biasanya di paha, perut atau bokong. Jadi, adakah cara menghilangkan selulit?. Dengan perawatan yang tepat, selulit dapat dihilangkan, setidaknya sebagian. Semuanya tergantung dari memilih perawatan yang tepat untuk keadaan tertentu. Jangan tertipu oleh kampanye produk yang mengatakan bahwa anda dapat menghilangkan selulit dalam sehari atau beberapa hari. Faktanya adalah, semua ini membutuhkan waktu agar berhasil, mungkin bisa sampai berbulan-bulan.

Jika anda mencari cara menghilangkan selulit, maka apa yang perlu anda ketahui adalah janganlah ditunda-tunda. 90% wanita mengeluh tentang berat badan atau selulit mereka, tetapi hanya segelintir yang serius berbuat untuk menghilangkannya. Ini akan membutuhkan usaha dan waktu, tetapi jika itu adalah sesuatu yang anda benar-benar ingin miliki, maka akan diperlukan sedikit “pengorbanan”.

Baca juga :  PERUT KECIL DAN RATA CANTIK

Cara Menghilangkan Selulit

Pola Makan

Dan, tidak ada keraguan bahwa pola makan merupakan penyumbang utama untuk tingkat lemak dalam tubuh dan selulit. Lemak jenuh yang kita temukan dalam setiap makanan tidak selalu seburuk apa yang diberitakan baru-baru ini. Berhenti makan makanan yang mengandung kadar lemak tinggi dan gula, ganti makanan ini dengan buah segar, sayuran dan daging tanpa lemak.

Berolahraga

Tidak diragukan lagi bahwa olahraga akan membantu anda untuk mengurangi kadar lemak berlebih sementara pada saat yang sama memperbaiki tekstur kulit yang terdapat selulit.

Krim Selulit

Sirkulasi yang buruk adalah alasan utama untuk selulit, karena racun terjebak di dalam sel lemak dan membuatnya menjadi kental dan keras. Memijat area yang terkena dapat meningkatkan sirkulasi dan melunakkan lemak di bawah kulit. Untuk meningkatkan efektivitas pijatan, anda juga dapat menggunakan krim anti selulit yang akan membantu meningkatkan sirkulasi dan membantu tubuh untuk membakar lemak.

Cara menghilangkan kutu rambut secara alami

Cara menghilangkan kutu rambut secara alami. Menghilangkan kutu rambut haruslah beserta telurnya, cara yang paling bagus dan aman adalah mengilangkan kutu rambut di kepala dengan cara yang alami, Sebelum mengetahui cara membasmi kutu rambut sebaiknya kita harus mengetahui cara pencegahannya. Perhatikan selalu kebersihan setiap benda yang menempel atau berhubungan dengan kepala semisal bantal, sisir, handuk dan top karena benda-benda tersebut dapat memungkinkan menjadi media penghantar kutu ke rambut kita.

Kutu rambut merupakan parasit yang dapat menghisap darah, siapa saja yang tidak menjaga kebersihan maka dapat terkena kutu rambut. Nah yang perlu anda tahu lagi bahwa setiap dari kutu betina mampu menghasilkan telur kurang lebih 6 (enam) butir dalam sehari. Masa menetas telur kutu rambut ialah setelah 8 hari. Coba anda bayangkan jika ada 10 atau 20 kutu rambut betina yang ada di kepala anda mengerikan bukan.

Cara menghilangkan kutu rambut secara alami

Sejatinya telur kutu rambut hampir menyerupai ketombe, namun telur kutu rambut susah untuk di hilangkan karena melekat dengan kuat pada rambut. Cara agar dapat menghilangkan kutu rambut rambut beserta telurnya adalah dengan menggunakan shampoo khusus yang tersedia di apotek terdekat di rumah anda :)

Selain menggunakan shampo, sebenarnya kutu rambut dapat di hilangkan dengan cara menggunakan bahan-bahan alami. Seperti bawang merah, jeruk nipis dll.

Inilah beberapa cara membasmi kutu rambut dengan bahan alami

1. Menggunakan jeruk nipis dan minyak kayu putih

Siapkan jeruk nipis dan 4 sendok minyak kayu putih asli (gunakan minyak kayu putih yang asli yaa), peras jeruk nipis kemudian campur hasil perasan jeruk nipis dengan minyak kayu putih yang sudah di anda siapkan secsra rata.  Setelah tercampur, balurkan atau oleskan hasil campuran terseut ke rambut anda beserta kulit rambut anda. Diamkan kurang lebih selama 1,5-2 jam. Setelah itu keramaslah mengguakan shampoo untuk memebersihkan sisa olesan dari bahan-bahan tersebut.

2.Menggunakan bawang merah

Cara yang kedua yang patut untuk anda coba adalah dengan menggunakan bawang merah. Adapun cara pengunaannya sebagai berikut:

Sediakan 5 siung bawang merah secukupnya, kemudian haluskan bawang merah tersebut. Setelah itu oleskan bawang merah yang sudah di haluskan ke kepala anda. Lakukan pemijatan ringan secara perlahan. Lalu tunggu atau diamkan kurang lebih 30 menit – 90 menit. Kemudian berisihkan rambut anda dengan cara keramas dengan shampoo.

3. Menggunakan Cuka putih

Tahukah anda bahwa telur kutu rambut dapat di hilangkan dengan mudah menggunakan cuka putih, yup bahan alami ini memang mampu melepaskan telur kutu dari rambut. Selain itu cuka putaih juga dapat menggagalkan proses penetasan telur kutu. Cara penggunaannya adalah dengan cara membalurkan atau mengoleskan secukupnya cuka putih ke kulit dan rambut anda. Diamkan selama 45-60 menit, setelah itu keramaslah untuk menghilangkan bau cuka yang telah di oleskan

4. Menggunakan sisir serit (sisir khusus/padat)

Salah satu alat yang biasa di gunakan untuk menghilangkan kutu besrta telurnya adalah sisir serit, sisir serit sangat mudah di temukan di pasar-pasar tradisional maupun took-toko di sekitar rumah anda (jika ada lho yaa) :). Namun yang perlu anda pastikan ketika membeli sisir serit adalah kebsersihan dari sisir itu. Dan pastikan juga bersihkan sisir serit ketika setelah pemakaian
Tips untuk terhindar dari kutu rambut

Jangalah tidur di dekat orang yang sudah pasti mederita kutu rambut, karena di khawatirkan kutu tersebut dapat berpindah ke rambut anda

Cobalah untuk tidak berbagi barang pribadi yang berhubungan dengan rambut, seperti sisir, jilbab, topi, kopiah, handul dan benda-benda lainnya. Jika anda dirasa sudah terserang kutu rambut, maka segera obati agar tidak semakin banyak.

Semoga tulisan Cara menghilangkan kutu rambut secara alami ini dapat bermanfaat bagi anda, mencegah kutu rambut dating lebih baik ketimbang mengobati, namun ketika sudah terserang maka segera obatilah.

Ketahui Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Manfaat Yoga bagi Ibu Hamil, Yoga menjaga tubuh kita tetap kuat dan lentur sehingga akan sangat membantu dalam menghadapi pertambahan berat badan dan fluktuasi hormon. Bagi ibu yang sering mengalami mual dan muntah-muntah di pagi hari (morning sickness) maka yoga adalah solusinya.

Yoga penting dalam menjaga kestabilan fisik dan mental ibu hamil serta janin yang dikandung. Gerakan-gerakan yoga dapat membantu melepaskan amarah, kecemasan dan kesedihan melalui pemusatan perhatian terhadap tubuh dan pernapasan.

Baca : Terlihat cantik dengan yoga beauty

Manfaat Yoga bagi Ibu Hamil

Beberapa manfaat senam hamil dengan metode yoga adalah :

• Dengan tekhnik relaksasi yang mampu mengurangi kegalauan, perasaan cemas atau sedih yang datang tiba-menjadi perasaan tenang dan bahagia serta bersikap positif.
• Rangkaian gerak dan posisi yoga akan menyehatkan, menguatkan dan melenturkan tubuh. Sehingga tubuh tetap bugar dan kuat tetapi juga fleksibel dan elastis.
• Pengaturan napas yang menyertai setiap gerakan yoga dapat juga menyeimbangkan energi tubuh, sehingga mampu menerima oksigen secara optimal dan seluruh organ berfungsi sempurna.

Dengan Yoga diharapkan ibu hamil akan tenang dan menerima serta membuka diri terhadap seluruh proses yang terjadi selama hamil hingga melahirkan.  Latihan pernapasan dan konsentrasi akan menjadikan diri semakin peka pada setiap sinyal yang disampaikan janin, sehingga sang bayi pun tumbuh semakin sehat, baik secara fisik maupun secara psikis.



Baca juga : Inilah pengaruhnya jika ibu hamil minum kopi

Senam hamil metode Yoga dianjurkan untuk dilakukan sejak kehamilan memasuki usia 8 minggu hingga menjelang kelahiran.

Inilah pengaruhnya jika ibu hamil minum kopi

Inilah pengaruhnya jika ibu hamil minum kopi, Bagi pecinta kopi yang setiap pagi selalu minum supaya lebih bersemangat menyongsong hari, disarankan untuk menghindarinya disaat hamil. Selain kopi kandungan kafein dalam teh, cokelat, minuman soda (soft drink) serta obat sakit kepala, flu dan elergi disarankan juga untuk dihindari saat hamil.

Berdasarkan para ahli  mengkonsumsi 300 miligram kafein atau lebih dalam sehari oleh ibu hamil bisa meningkatkan risiko komplikasi kehamilan. Walaupun belum ada penelitian mengenai batasan aman konsumsi kafein selama kehamilan, namun disarankan tidak lebih dari dua gelas per hari dengan kandungan kafein kurang dari 300 mg.

Baca juga : Ketahui Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Inilah pengaruhnya jika ibu hamil minum kopi

Pengaruh kafein pada kehamilan, jika ibu hamil minum kopi adalah :

1. Mempengaruhi pernapasan dan detak jantung bayi dalam kandungan lewat plasenta.
2. Meningkatkan detak jantung dan metabolisme ibu hamil.
3. Ibu hamil jadi sulit beristirahat.
4. Bisa memicu cemas atau stress akibat hormon epinephrine dan norepinephrine
5. Banyak buang air akibat sifat diuretik
6. Membuat cairan asam lambung meningkat dan bikin perih.
7. Kehilangan kalsium tubuh
8. Mengandung fenol, membuat tubuh sulit menyerap zat besi yang sangat dibutuhkan tubuh saat kehamilan
9. Saat hamil, tubuh butuh waktu lebih lama untuk mengeluarkan kafein. Efek kafein akan lebih lama bagi ibu dan janin.

Baca juga : Beberapa Penyebab Wanita Sulit Hamil

Karena tidak ada nutrisi apapun dari kafein saat kehamilan sebaiknya ibu hindari saja.
Demikian informasi mengenai pengaruh jika ibu hamil minum kopi yang berdampak kurang baik bagi kesehatan. Semoga artikel ini bermanfaat.




Buah-buahan untuk Ibu Hamil

Tips Cara Hidup Sehat dan Cantik Secara Alami

Tips Cara Hidup Sehat dan Cantik Secara Alami, Cantik itu ada batasnya. Apalagi soal usia, tak bisa mencegah seseorang untuk selamanya cantik. Namun demikian, tentu ada cara agar cantik tak tergesa – gesa pergi dari wajah kita. Berikut ini adalah tips cantik alami yang bisa anda coba praktikan di rumah.

Tips Cara Hidup Sehat dan Cantik Secara Alami

Wajah Dibersihkan Secara Maksimal

Untuk mendapatkan wajah yang bersih dan bebas kotoran melekat, cuci bersih aera wajah  menggunakan air hangat. Dalam hal ini, gunakanlah pencuci muka yang pas dengan kulit anda. Setelah itu, bilas wajah anda dan keringkan menggunakan handuk bersih. Bila perlu, oleskan penyegar guna memberikan perawatan yang optimal. Lalu anda bisa melanjutkan dengan kegiatan perawatan lain seperti pemberian serum.

Memulai Merawat Wajah Sejak Dini

Mengenai perawatan wajah dan kecantikan, sama sekali jangan menganggapnya remeh. Alangkah baiknya jika aktivitas perawatan anti aging ini, sudah dimulai sejak usia 20-an tahun. Karena semakin awal memulainya, akan lebih baik bagi kulit wajah.

Senantiasa Rutin untuk Berolah raga

Untuk menambah kualitas program kecantikan anda, sempatkan untuk berolahraga. Minimal sebanyak 3 kali dalam seminggu, dalam durasi 30 sampai 60 menit. Olahraga, selain bagus bagi tubuh, ternyata juga mampu merangsang keluar sistem hiposis hipotalamus yang berada di otak. Sistem ini mampu mengeluarkan hormon yang berfungsi sebagai anti aging pada tubuh.

Sesekali Membuat Masker Kecantikan Alami

Sesekali manjakanlah kulit wajah anda dengan sebuah masker kecantikan alami yang anda buat sendiri.  Caranya yakni, dengan menampur putih telur bersama dengan air dari jeruk lemon, lalu aduk sampai berbuih. Jika sudah selesai, poleskanlah masker ke seluruh wajah. Pada putih telur ini, berfungsi dalam mengencangkan kulit anda dan juga mengecilkan pori-pori agar tampak halus.

Frekuensi Istirahat Cukup dan Berkualitas

Idealnya, kebutuhan tidur di malam hari adalah 7 sampai 8 jam. Ini adalah waktu yang tepat bagi tubuh untuk memperbaiki sel dan istirahat pasca beraktivitas seharian. Senantiasa jaga kualitas tidur anda dan biarlah otak terlelap, jangan selalu dalam situasi stres. Ini supaya tak cepat terlihat tua.

Demikian informasi mengenai Tips Cara Hidup Sehat dan Cantik Secara Alami.

Benarkah Suntik Botox Bisa Obati Kanker?

Benarkah Suntik Botox Bisa Obati Kanker?, Botox menjadi barang yang sering kita saksikan di televisi. Walau tidak baik bagi kesehatan kulit, tetap saja banyak yang meminatinya.

 Benarkah Suntik Botox Bisa Obati Kanker? 

Penggunaannya di dalam dunia kecantikan, memang sudah biasa dan umum dipakai. Umumnya, cairan ini disuntikkan di bagian wajah yang sudah mengendur dan ingin dikencangkan kembali. Selain itu, botox juga terkenal handal dalam mengatasi keringat yang berlebih. Namun, baru – baru ini diketahui bahwa botox juga memiliki kemungkinan bisa menyelamatkan nyawa seorang pasien kanker. Benarkah demikian?

Sebuah riset terakhir yang dilakukan pada sample berupa tikus, menunjukkan bahwa botox ternyata dapat membantu menghambat pertumbuhan kanker di perut. Studi yang dipublikasikan secara resmi oleh Science Translational Medicine itu, juga menyimpulkan jika botox bisa membuat kerja kemoterapi (pada kanker) menjadi lebih responsif dan tepat sasaran.

Meskipun demikian, lembaga Cancer Research yang berada di Inggris tidak mau terlalu dalam menyimpulkan jika cairan ijeksi tersebut bisa menyelamatkan nyawa seorang pasien yang menderita kanker perut. Apalagi, botox dikenal sebagai pemicu dari salah satu penyakit kanker lainnya. Peneliti lain, dr.Timothy Wang, memiliki pendapat yang berbeda mengenai hal ini. Ia cenderung setuju dengan penelitian yang menunjukkan bahwa botox bermanfaat jika disuntikan pada kanker atau tumor perut. Ini masih dengan catatan. Yakni tidak benar-benar menyembuhkan, paling tidak adalah bisa membantu pasien dalam tahap kemoterapi.

baca juga:

1. Kenali Faktor Penyebab Rambut Rontok
2. Penyakit Hepatitis A, B, C pada anak-anak
3. Cara Mengobati Penyakit Bisul Secara Alami
4. Cara Mengobati Gusi Bengkak dan Berdarah
5. Tanda dan Gejala Penyakit Bronkitis
6. Ciri dan Gejala Penyakit Kanker Otak
7. Mengenali penyebab kanker otak
8. Cara Menghilangkan Bekas Luka dengan Cepat
9. Cara Mengecilkan Betis Dengan Mudah
10. Pengobatan penyakit ambeien