Kacang kacangan perlambat penuaan


Kacang-kacangan Perlambat Penuaan


Kacang kacangan perlambat penuaan
Menjelang usia 40 tahun, premenoupause merupakan keadaan yang seringkali menjadi masalah bagi kaum perempuan. Premenoupause tersebut dapat ditandai dengan perubahan fisik seperti adanya keriput pada kulit.

Premenopause merupakan suatu kondisi fisiologis pada perempuan yang ditandai dengan menurunnya kadar estrogen di ovarium. Gejala premenopause selanjutnya akan berkembang menjadi menopause.

Gejala tersebut meliputi hot flushes (semburan panas dari dada hingga wajah), night sweat (tubuh berkeringat di malam hari), dryness vaginal (vagina mengering), penurunan daya ingat, insomnia (susah tidur), depresi (rasa cemas), fatigue (mudah capek), penurunan libido, drypareunia (rasa sakit ketika berhubungan seksual), dan incontinence urinary (sering buang air kecil).

Sindroma menopause dialami oleh banyak perempuan hampir di seluruh dunia, sekitar 70-80% perempuan di Eropa, 60% di Amerika Serikat, 57% di Malaysia, 18% di Cina, dan 10% di Jepang dan Indonesia. Perbedaan jumlah tersebut ditentukan oleh pola makan yang berbeda-beda.

Diketahui bahwa perempuan di Eropa dan Amerika mempunyai estrogen yang lebih banyak dibandingkan perempuan di Asia. Saat terjadi menopause, kadar estrogen perempuan Eropa dan Amerika menurun drastis dibandingkan perempuan Asia yang kadar estrogennya moderat. Sindroma menopause itu sendiri dapat memicu timbulnya berbagai penyakit degeneratif seperti kanker, tumor, osteoporosis, dan sebagainya.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada sejenis bahan yang dapat memperlambat terjadinya menopause. Bahan tersebut ditemukan dalam kacang-kacangan, terutama kacang kedelai. Kacang-kacangan, terutama kedelai, kaya akan kandungan isoflavon dan seng (Zn). Isoflavon diduga bersifat estrogenik, antikarsinogenik, antiosteoporoisitik, antioksidatif dan dapat memperbaiki sindroma menopause.

Kemiripan struktur molekul isoflavon dari kacang kedelai dengan hormon estrogen menyebabkan isoflavon mampu berikatan dengan reseptor estrogen. Pada akhirnya isoflavon dapat menggantikan fungsi hormon estrogen. Meskipun demikian, potensi isoflavon sangat lemah bila dibandingkan dengan potensi hormon estrogen endogen. Jadi mulailah perbanyak mengkonsumsi kacang-kacangan.

Baca juga

Plus minus liposuction


Plus Minus Liposuction


Plus minus liposuction
Plus minus liposuction, Bedah sedot lemak (Liposuction) ternyata masih memiliki risiko yang tinggi, karena efek sampingnya cukup besar dan bahkan dapat menyebabkan kematian. Namun, ternyata bedah sedot lemak ini masih menjadi trend hingga saat ini. Berikut adalah plus minus mengenai Liposuction agar anda bisa lebih paham soal bedah plastik estetika tersebut.

Sedot lemak atau liposuction merupakan salah satu cara mengambil lemak yang berlebihan di dalam tubuh. Cara menyedotnya dengan membuat lubang kecil pada kulit dan mengeluarkan lemak tersebut dengan tenaga vakum (sedot). Pasien yang menjalani liposuction harus dibius lokal terlebih dahulu.

Tujuan utama dari liposuction adalah body contouring, yakni membuang lemak berlebih pada bagian tubuh yang tidak diinginkan, sehingga bentuk tubuh secara kosmetis menjadi lebih baik. Liposuction umumnya digunakan pada pengobatan kegemukan untuk mengurangi lemak pada penderita. Diharapkan bedah sedot lemak ini dapat mengurangi penyakit-penyakit sistemis akibat kegemukan dan membuat kualitas hidup penderita menjadi lebih baik.

Harus diingat, bahwa banyak persyaratan bagi pasien yang akan menjalani liposuction. Diantaranya adalah pasien dengan gangguan perdarahan, anemia, dan gangguan jantung serta paru-paru tidak dianjurkan menjalani liposuction ini. Demikian juga pasien yang mengonsumsi aspirin harus menghentikan pemakaian obat tersebut sekitar satu sampai dua minggu sebelum menjalani pembedahan.

Pada umumnya komplikasi akibat bedah liposuction adalah perdarahan, infeksi dan tromboembolisma. Ada juga komplikasi lainnya seperti kulit menjadi tidak rata, hematoma, seroma, fat emboli, intravenous fluid overload dan sebagainya. Contohnya bisa terjadi penggumpalan pada lengan yang menyebabkan kulit menjadi tidak rata. Karena itu biasanya dokter melakukan pembuangan kulit sehingga mengakibatkan adanya bekas luka akibat pembuangan kulit yang tidak semestinya. Pada perut pun banyak dijumpai pasien dengan kulit perut menjadi terlipat atau menggumpal sehingga terlihat tidak menarik.

Setelah selesai penyedotan, lubang dijahit dengan 1-2 jahitan. Ada juga yang tidak dijahit, karena dianggap sebagai drain. Sementara daerah yang disedot, harus ditekan dengan korset atau balutan elastis yang memadai. Bila tidak, cairan tubuh akan masuk ke daerah subkutis yang 'kosong’ dan menganggu balans cairan tubuh. Hal ini bisa mengakibatkan syok dan menimbulkan rasa nyeri.
Yang terpenting adalah bukan berapa lemak yang dikeluarkan, tetapi berapa banyak lemak yang HARUS DITINGGALKAN supaya bentuk tubuh ideal. So, liposuction atau tidak ada di tangan anda. Semoga bermanfaat.


Baca juga

Small is beautiful


Small is Beautiful

Tentunya setiap wanita memiliki kelebihan yang dianggap menarik untuk menarik lawan jenis. Apakah itu wajah cantik, leher jenjang, payudara aduhai, pinggang indah, tungkai bagus atau betis yang menggoda.

Namun bukan berarti wanita yang tidak memiliki itu semua dianggap tidak menarik. Teliti kembali diri anda secara seksama. Apapun yng anda miliki, merupakan anugerah terbaik dalam hidup anda.
Jangan pernah menganggap semua hal di atas mutlak dimiliki wanita untuk bisa menarik perhatian lelaki. Salah seorang teman (lelaki tentunya) malah mengatakan lebih tertarik dengan wanita yang memiliki payudara kecil. "Saya malah ngeri melihat wanita yang berpayudara besar...," tegas si teman ini. Menurutnya payudara kecil dan kencang terlihat lebih indah.

So, jangan lantas minder dengan ukuran dada anda. Tinggal bagaimana merawatnya agar senantiasa kencang. Ukuran bukan segalanya lho. Berarti, Small is Beautiful.

Diet pakai air putih yuk

Manfaat air putih


Diet Pakai Air Putih Yuk...

Anda mungkin ingat dengan anjuran minum air putih dulu sebelum makan untuk mengurangi jumlah makanan. Ternyata air dapat meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan. Sepintas temuan ini terlihat meragukan karena meskipun banyak minum air, tetap saja banyak orang yang gemuk. Simak beberapa pendapat ahli.

Ada 2 kesalahan yang biasa dilakukan dalam minum air, minum banyak secara sekaligus di sepanjang hari. Untuk mendapatkan khasiat pelangsingan dari air, termasuk peningkatan metabolisme hingga 30%, penurunan nafsu makan hingga 15%, anda harus minum 296 ml sebelum makan besar atau ngemil.

Jangan dihirup perlahan tapi langsung diminum. Dengan begitu, anda memasukkan jumlah air yang cukup ke dalam tubuh saat paling diperlukan.

Baca juga : Tetap sehat dan bugar tanpa diabetes

Jangan sampai kehausan. Anda tidak perlu cemas tentang berapa tepatnya jumlah air yang harus diminum atau harus minum berapa gelas dalam sehari. Selain 296 ml yang diminum sebelum makan, pastikan untuk minum lagi sehingga anda tidak pernah merasa kehausan. Saat merasa haus, berarti tubuh sudah mengalami dehidrasi. Saat dehidrasi, sistem tubuh anda termasuk metabolisme menjadi kurang efisien hingga 50 kali.

Khasiat minum air putih adalah mengatasi rasa lapar dan mengurangi 104 kalori per sekali makan. Jika anda minum air dengan makanan, jumlah kalori yang anda inginkan secara otomatis berkurang 15%, sekitar 104 kalori per sekali makan, daripada jika minum soda, jus atau susu. Orang-orang yang minum air merasa lebih kenyang daripada orang yang menghindari air.

Minum air putih juga bisa menyaring kelebihan kalori. Minum kecukupan air dan makanan mengalir di dalam saluran cerna secara cukup cepat untuk mengurangi jumlah kalori yang bisa diabsorp.
Meningkatkan metabolisme hingga 30%. Meminum 2 cangkir air meningkatkan pembakaran kalori hingga 30% selama 30 menit. Anda akan membakar lebih banyak 30% kalori pada saat jaga atau tidak tidur.

Baca juga : Mau langsing pakai cara alami

Membantu memecah lemak. Jika seorang perempuan minum ar maka tubuh mereka menggunakan simpanan karbohidrat untuk meningkatkan pembakaran kalori. Jadi jika pasta, roti atau gula adalah titik lemah anda maka kombinasikan dengan meminum banyak air putih. Dengan begitu makanan yang anda makan akan lebih sedikit yang disimpan sebagai lemak.

Memecah lebih banyak lemak. Sel-sel lemak terbuat dari air dan memerlukan jumlah cairan yang tepat untuk berfungsi. Anda tidak akan bisa memecah lemak tanpa air banyak.

Air juga membantu mengatasi kondisi kesehatan tertentu seperti fatique kronik. Karena air mencegah darah menjadi kental sehingga bisa mengalir cepat didalam pembuluh darah, mengangkut oksigen yang membangkitkan energi pada setiap sel.

Ternyata air putih bisa mengurangi sakit punggung atau arthritis dan sakit pada persendian. Air menyintalkan tulang rawan dan membuat otot kurang rentan kram. Jadi konsumsilah air putih 8 hingga 10 gelas secara rutin. Studi juga menunjukkan bahwa air membantu melarutkan kalsium bermasalah di dalam urin dan menurunkan resiko pembentukan batu ginjal.

Cegah Kerutan Dini dengan Tomat

Cegah Kerutan Dini dengan Tomat

Cegah Kerutan Dini dengan Tomat. Buah tomat terkenal dengan kandungan lycopene-nya yang mampu mencegah kerut dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari. Dari suatu penelitian 80% kerut di kulit manusia disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh sehingga dapat mengurangi proses penuaan dini yang diakibatkan paparan sinar matahari.

Mengkonsumsi pasta tomat yang kaya lycopene secara dramatik mampu mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan sinar matahari. Makan pasta tomat dicampur dengan minyak zaitun selama 10 minggu sebagai tambahan dalam menua anda yang biasa. Lycopene adalah antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan radikal bebas.

Baca : Tips perawatan kulit berjerawat

Tambahkan sejumlah hidangan tomat yang dimasak ke dalam menu anda seperti spaghetti, pizza, sup tomat atau lainnya. Jika memungkinkan pilihlah tomat yang dimasak daripada mentah. Meski tomat mentah mengandung banyak lycopene tetapi bila dimasak maka kandungannya akan meningkat hingga 4 kali lipat.

Tambahkan irisan tomat segar pada sandwich dan hamburger, gantilah mayonaise dalam sandwich dan hamburger dengan pasta tomat maka anda akan mendapatkan cita rasa yang sama sekali berbeda.

Ada baiknya anda minum 1 gelas jus tomat setiap hari daripada jeruk. Karena dengan jus tomat maka anda akan mendapatkan lycopene dan vitamin C. Jika anda tidak suka dengan tomat maka anda bisa memknum suplemen lycopene tetapi sebaiknya konsultasikan kepada dokter.

Baca juga : Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Menurut para ahli, menambahkan tomat ke dalam menu mendatangkan banyak manfaat. Lycopene juga terkenal khasiatnya dalam memerangi jantung dan kanker. Jadi, selain untuk kesehatan kulit wajah anda juga bisa mencegah penyakit lainnya.

All About Varises


All About Varises


Memiliki kaki yang halus dan indah memang impian setiap perempuan. Tetapi terkadang tanpa anda sadari pada kaki anda terdapat varises yang membuat anda kurang percaya diri.

Munculnya varises disebabkan karena pelebaran pembuluh darah balik atau vena akibat bendungan ataupun berkurangnya tonus otot dan lemahnya katup dalam vena. Penyebabnya bisa dikarenakan bendungan seperti varises pada perempuan hamil, varises esofagus atau saluran makanan sebelum lambung dan yang sering terjadi adalah varises di daerah pembuluh darah sekitar anus atau wasir.

Jika yang disebabkan tekanan atau bendungan dapat hilang atau berkurang setelah bendungan itu hilang. Pada perempuan hamil selain tekanan rahim diperkirakan ada faktor hormonal juga. Apabila masih ringan, varises di kaki dapat dihilangkan dengan memperbaiki tonus otot pembuluh darah dan tonus otot rangka disekitarnya.

Varises ini bisa disiasati dengan berolahraga atau untuk perempuan bisa menggunakan medical stockings. Apabila telah parah dan mengakibatkan gangguan misalnya nyeri dan sebagainya maka memerlukan tindakan yang bersifat invasif. Yang cukup berbahaya adalah varises esofagus karena biasanya hal ini mengakibatkan penyakit hati yang berat atau sirosis dan dapat mengakibatkan muntah darah.

Ada tiga cara yang bisa anda lakukan yaitu tanpa bedah, dengan pembedahan atau dengan suntikan sklerotik. Perawatan tanpa pembedahan memakai balutan elastik dari ujung kaki sampai paha dengan maksud memberikan penekanan yang merata untuk membantu aliran darah vena. Hasilnya akan tambah baik bila banyak berjalan. Terutama pada varises waktu hamil, cara ini paling baik. Pemakaian kaos kaki elastik akan memberikan penekanan yang merata dan mudah diganti.

Pembedahan pada varises terdiri dari pengikatan dan pemotongan vena yang mengalami varises. Mobilisasi dan berjalan tanpa menekuk lutut dimulai sehari setelah operasi. Pada varises dengan koreng, tindakan pembedahan lebih baik dari tanpa pembedahan.

Penyuntikan bahan sklerotik dianjurkan bila tidak mau operasi atau bila varisesnya sedikit. Bahan suntikan yan dipakai akan membuat vena yang bersangkutan teroblitrasi. Suntikan pada varises dilakukan tidak lebih dari enam tempat pada sekali perawatan. Yang perlu diingat adalah tidak pada semua varises dapat dilakukan penyuntikan obat sklerotik.

Atau alternatif lain bisa anda lakukan dengan mengangkat kaki. Letakkan pada posisi yang tinggi dari jantung selama 15 menit, 3 atau 4 kali sehari untuk membantu mengurangi penggenangan darah.

Dapatkan sanggaan pada daerah yang terdapat varises. Kenakan kaus kaki elastis untuk membantu mencegah darah mengalir balik yang menyebabkan pembuluh darah membengkak.

Hindari mengenakan pantyhose ketat. Busana yang mengerutkan pinggang atau mengunci paha ternyata mampu menghambat sirkulasi di kaki. Jadi anda harus menghindari mengenakan busana yang terlalu ketat.

Perbanyaklah makanan buah yang berwarna gelap, seperti ceri dan blackberry yang banyak mengandung senyawa yang disebut anthocyanins dan proanthocyanidins sehingga mampu menguatkan dinding pembuluh darah.

Anda juga harus mengkonsumsi buah nanas karena kandungan buah ini mengandung enzim yang mampu mengurangi timbunan fibrin yaitu sejenis senyawa yang menumpuk di sekitar pembuluh darah yang rusak dan membuatnya besar.

Bergeraklah lebih sering. Duduk atau berdiri terlalu lama akan membuat darah mengumpul di pembuluh darah kaki yang mengakibatkan bengkak.

Cantik tidak harus sempurna


Cantik, Tidak Harus Sempurna

Seseorang bisa terlihat cantik tanpa harus memiliki kesempurnaan. Bisa saja anda terlihat biasa saja, namun secara keseluruhan terlihat cantik dan menarik. Salah satu caranya adalah menyiasati make up. Cobalah jadikan kekurangan menjadi sebuah daya tarik bagi anda, simak beberapa cara untuk menyiasatinya.

Apabila anda memiliki dahi lebar, kulit putih bersih atau coklat gelap maka setelah wajah selesai dimake up, baurkan glistener berwarna bronze sekitar 1 cm dari batas tepi rambut anda. Dengan begitu anda bisa memberi bayangan bagian atas dan memberi kesan dahi tidak terlalu lebar.

Jika letak kedua mata anda terlalu berdekatan maka siasati agar terlihat lebih proporsional. Langkah pertama adalah menghindari eye liner berwarna gelap pada bagian sudut dalam mata. Kedua adalah menonjolkan warna di sudut luar dan gunakan gloss atau iridescent eye shadow pada kelopak serta sudut dalam mata. Akan lebih baik anda menggunakan warna-warna terang agar memberi kesan mata lebih berjauhan.

Bentuk wajah yang memanjang dan tirus sebaiknya hindari membuat kontur dengan blush-on karena akan membuat wajah semakin panjang. Apabila ingin membubuhkan warna, lebih baik olaskan blush-on pada tulang pipi. Pemakaian blush-on pada bagian bawah tulang pipi akan menambah panjang wajah. Pilihlah warna terang seperti rose pada tulang pipi untuk menarik perhatian pada bagian tengah wajah.

Tapi jika anda memiliki bentuk bibir tipis maka siasati dengan menggariskan tepi bibir dengan lip linner warna coffe. Lalu warnai ke arah dalam dengan pinsil yang sama. Setelah itu, baru oleskan lipstik yang dua warna lebih terang dari lip linner ke seluruh bibir. Cara ini akan membuat bibir kelihatan lebih tebal karena adanya efek perspektif. Kesalahan yang sering dilakukan adalah terlalu banyak mengubah garis bibir dengan lip linner.

Revitalize Your Face with Mesotherapy

Revitalize Your Face with Mesotherapy

Revitalize Your Face with Mesotherapy


Revitalize Your Face with Mesotherapy, Wajah adalah bagian terpenting bagi setiap wanita maka dari itu perlu perhatian ekstra untuk kulit wajah Anda. Segala macam perawatan pasti akan dilakukan agar wajah terlihat mempesona. Mesotherapy adalah salah satu jenis perawatan yang dapat mengembalikan keremajaan kulit wajah Anda.

What is Mesotherapy?

Pertama kali perawatan ini diadakan sebenarnya untuk menghilangkan lemak pada tubuh kemudian berkembang sehingga dapat mengencangkan wajah, menghilangkan bekas jerawat sampai mencegah penuaan dini pada kulit wajah. Mesotherapy ini juga bisa membantu Anda yang mempunyai masalah dengan rambut terutama rambut rontok.

Mesotherapy Treatment

Metode ini juga menggunakan alat yang dinamakan Gun. Alat ini berfungsi untuk memasukkan obat agar lebih maksimal sesuai dengan targetnya. Langkah yang dilalui dalam perawatan ini adalah sebagai berikut:

  1. Bersihkan wajah dengan facial foam pada bagian T, lalu ke mata dan terakhir pada bagian dagu usap perlahan sampai kotoran terangkat.
  2. Setelah wajah sudah bersih, masukkan jarum ke dalam gun lalu suntikan pada daerah kening lalu ke pipi dan terakhir pada daerah dagu.
  3. Sehabis melakukan metode gun ini berikan cream vitamin C secara merata pada seluruh wajah diamkan selama 10 – 15 menit. Lalu tempelkan kain kasa sebelum wajah diberikan masker.
  4. Masker wajah selama 15 menit sampai masker mengering.
  5. Angkat masker setelah mengering lalu berikan moisturizer pada seluruh bagian wajah dan lip balm pada bagian bibir.


Tips:
· Jangan pernah memencet jerawat pada wajah karena akan meninggalkan bekas yang susah hilang.
· Bersihkan wajah dengan sabun yang mengandung scrub agar kotoran dapat lebih mudah terangkat.

Coba Masker Alami, Yuk!

Untuk melakukan mesotherapy di rumah memang sedikit sulit karena tidak tersedianya alat gun tersebut. Tetapi sebagai gantinya Anda bisa merawat wajah Anda dengan rajin bermasker. Berikut ini empat pilihan masker yang dapat Anda olah sendiri di rumah.

Masker Tomat Dan Putih Telur
Hancurkan sebuah tomat, tambahkan 1 sendok makan putih telur. Oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 – 30 menit. Cuci bersih wajah. Lakukan setiap minggu untuk mendapatkan kulit wajah yang halus. Lakukan 1 – 2 kali dalam seminggu.

Masker Mengkudu


Kupas satu buah mengkudu, lalu hancurkan. Campur dengan 1 – 2 sendok makan madu dan 1 sendok makan putih telur. Aduk rata. Oleskan pada wajah. Diamkan selama 30 menit hingga masker mengering dan kulit terasa kencang. Bersihkan dengan air hangat dilanjutkan dengan air dingin. Lakukan 1 – 2 kali dalam seminggu. Tidak dianjurkan untuk mereka yang berkulit cenderung kering.

Masker Bengkuang


Kupas sebuah bengkuang (yang kecil saja) lalu parut. Oleskan ke wajah lalu diamkan 20 menit. Bersihkan dengan air. Lakukan satu kali dalam seminggu. Baik untuk mereka yang sering melakukan aktifitas di luar ruangan.

Masker Jeruk Nipis


Cuci bersih sebuah jeruk nipis lalu iris. Ambil airnya untuk diminum. Usapkan kulit bagian dalam jeruk nipis ke wajah yang sudah bersih. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih. Baik digunakan untuk mengkontrol minyak berlebihan pada wajah.

Menghilangkan noda hitam bawah mata


Menghilangkan Noda Hitam Bawah Mata

Menghilangkan noda hitam bawah mata
Menghilangkan noda hitam bawah mata, Ketika harus tampil cantik, memiliki lingkaran hitam di bawah mata memang sangat mengganggu. Berbagai macam cara dilakukan untuk sekedar menghilangkan noda hitam yang membandel itu. Tak jarang juga banyak yang beralih ke aneka kosmetik yang sebenarnya memiliki efek negatif. Lingkaran hitam di bawah kelopak mata disebabkan oleh beberapa macam faktor, seperti kurang tidur, kelelahan atau penat dengan pekerjaan yang menumpuk yang berakibat menimbulkan stres, begitu pula bila terserang penyakit serta kekurangan nutrisi dan pola diet yang terlalu ketat.

Untuk menghilangkan noda tersebut sebaiknya jangan terbuai dengan janji-janji iklan kosmetik. Ingatlah sebagai indera penglihat, mata memiliki syaraf yang sangat sensitif. Lebih baik gunakan produk-produk alami yang terbebas dari bahan kimia.

Berikut beberapa bahan alami yang dapat mengurangi bayangan hitam di bawah kelopak mata, seperti yang dikutip dari her health and beauty dalam situs resminya:

Menghilangkan noda hitam bawah mata dengan Timun

Bersihkan dahulu wajah Anda dari polesan make up apapun bentuknya. Kemudian berbaringlah dan letakkan potongan timun yang telah terlebih dahulu didinginkan ke area sekitar kelopak mata. Setelah itu rilekslah beberapa saat sambil menggosokkan potongan timun dengan lembut. 15 menit kemudian bilaslah dan rasakan kesegaran alami yang timbul akibat efek timun tersebut. Kelembaban natural yang berasal dari timun bertindak sebagai penyembuh penyakit atau sebagai obat penguat. Timun memang memberikan pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan, tak hanya untuk mengurangi lingkaran hitam atau noda lebam di mata, tapi juga dapat menghaluskan kulit wajah.

Menghilangkan noda hitam bawah mata dengan Es Batu

Jika Anda berada di bawah terik matahari dalam waktu yang cukup lama, mata Anda akan bekerja lebih ekstra dari biasanya sehingga membuat bayangan-bayangan hitam di bawah mata tampak lebih jelas. Selain akibat sinar ultraviolet, debu dan polusi juga dapat mengakibatkan iritasi pada mata. Coba saja diatasi dengan cara membersihkan wajah kemudian letakkan es batu sesuai ukuran mata yang telah dibungkus oleh kain tipis di mata. Rileks dan gosok-gosoklah dengan lembut. Manfaat dari terapi ini untuk menghilangkan noda mata akibat terbakar sinar matahari.

Menghilangkan noda hitam bawah mata dengan Labu Hijau

Sebagai pengganti timun, Anda juga dapat menggunakan labu hijau untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah kelopak mata. Jus labu hijau ini juga diyakini dapat memberikan manfaat untuk menghaluskan serta mencerahkan kulit wajah. Lakukan secara rutin dan Anda akan terbebas dari bayang-bayang hitam tersebut.

Selain tips-tips yang telah dijabarkan di atas, ada pula penuntun umum untuk atasi bayangan hitam di bawah kelopak mata, seperti berikut ini:

  1. Tidurlah cukup waktu, usahakan untuk tidur lebih awal dari biasanya.
  2. Gunakan sunscreen setiap hari untuk memberikan kelembaban alami.
  3. Minum air putih yang banyak untuk atasi kulit kering.
  4. Biasakan untuk mengkompres mata dengan air dingin.
  5. Mengkonsumsi buah-buahan serta sayur mayur. Kekurangan zat besi ini merupakan salah satu penyebab noda hitam di bawah kelopak mata.

Tips cermat menangani kerontokan rambut


Tips Cermat Menangani Kerontokan Rambut

Tips Cermat Menangani Kerontokan Rambut

Tips cermat menangani kerontokan rambut, Setiap wanita tentunya mendambakan untuk memiliki rambut yang berkilau dan tertata dengan baik, namun hal itu tidaklah cukup apabila kondisi rambut tidak terjaga kesehatannya.

Seringkali kendala yang sering dihadapi wanita dengan rambutnya yaitu kerontokan rambut. Banyak hal yang menyebabkan rambut menjadi rontok, tapi tidak sedikit pula cara untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan pada rambut.

Menyadari kerontokan rambut sedini mungkin akan jauh lebih baik, karena anda bisa mengantisipasinya supaya kerontokan tidak bertambah parah. Biasanya rambut yang menunjukkan tanda-tanda kerontokan, terlihat saat menyisir rambut dan keramas. Hal itu karena akar rambut sudah mulai rapuh sehingga rambut akan mudah rontok saat tertarik. Untuk mengatasi itu semua, mari kita simak beberapa point di bawah ini :

Hindari menyisir rambut dalam keadaan basah, maka dari itu setelah keramas keringkan dengan handuk supaya tidak lepek tetapi rambut jangan dibalut dengan handuk setelah itu, biarkan saja rambut mengering dengan sendirinya. Saat menyisir rambut, gunakanlah sisir yang bergerigi jarang untuk menghindari rontoknya rambut dari akar yang sudah merapuh. Namun yang perlu diperhatikan, jangan terlebih dahulu menggunakan hairdryer selama menjalani perawatan, karena akan merusak kelembaban rambut. Setelah rambut mengering sebaiknya jangan mengikat atau menjepitnya, karena akan mempengaruhi pertumbuhan rambut. Sebaiknya biarkan rambut tergerai.

Saat anda akan bepergian ke suatu tempat dan kondisi cuaca sedang terik, sebaiknya gunakanlah payung atau penutup kepala untuk menghindari sengatan sinar matahari langsung ke kepala. Karena sengatan tersebut akan membuat kulit kepala berkeringat dan akan berpengaruh terhadap kelembapan rambut.

Lakukan creambath, hair masker atau hairloss treatment, dua kali dalam sebulan untuk membantu mengembalikan kesuburan dan keindahan rambut. Namun jika kerontokan rambut anda sudah tidak bisa tertangani sendiri oleh anda, ada baiknya untuk berkonsultasi kepada pakar kesuburan rambut, untuk segera diberikan penanganan agar rambut tidak semakin parah rontoknya.

9 Kesalahan dalam Perawatan Kecantikan

9 Kesalahan dalam Perawatan Kecantikan

9 Kesalahan dalam Perawatan Kecantikan


9 Kesalahan dalam Perawatan Kecantikan,Terkadang, Anda sudah merasa melakukan semua perawatan kecantikan dengan benar. Namun, seringkali, ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan wanita dalam perawatan kecantikan. Apa saja?



1. Model potongan rambut yang monoton
Tentu, mempertahankan model potongan rambut selama bertahun-tahun tak tepat. Sebaiknya, lakukan perubahan kecil pada potongan rambut agar penampilan Anda lebih segar secara keseluruhan.

2. Kurang tidur
Tidur sangat penting untuk kulit. Selama tidur, enzim-enzim perbaikan bekerja memperbaiki kerusakan, mengurangi toksin dan mendistribusikan nutrisi ke sel-sel tubuh.

3. Terlalu menghindari lemak
Kekurangan asupan lemak dapat menyebabkan kulit jadi kering, bersisik, dan rambut bercabang. Anda dapat mengonsumsi lemak nabati untuk mendapatkan kulit indah tanpa mengorbankan bentuk tubuh.

4. Lupa berolahraga

Olahraga tak hanya baik bagi tubuh, tetapi juga membuat kulit berseri karena meningkatnya aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit.

5. Mengabaikan kebersihan alat kecantikan
Kuas atau spons bedak yang kotor akan menumpukkan kuman pada wajah kulit dan menimbulkan jerawat. Bersihkan 2 minggu sekali dengan menggunakan air suam-suam kuku.

6. Salah menggunakan kosmetik
Kebiasaan memakai kosmetik kadaluarsa, mengambil kosmetik dengan jari, atau memasukkan kembali sisa kosmetik yang berlebih dapat menyebabkan jerawat dan iritasi kulit. Jadi, buang semua produk yang sudah berubah warna, tekstur dan aromanya. Usahakan menyentuh produk dengan menggunakan cotton buds atau kapas. Atau tuangkan sedikit ke telapak tangan, baru kemudian dioleskan ke wajah.

7. Tidur tanpa membersihkan make up
Make up yang tidak dibersihkan dapat menyumbat pori, menimbulkan jerawat, dan iritasi pada mata. Kulit butuh waktu untuk memperbarui sel-sel. Tetapi karena pori-pori tersumbat, proses ini menjadi terhambat, sehingga membuat kulit menjadi kusam.

8. Mandi lama dengan air panas
Kedengarannya menyenangkan, tetapi ini dapat membuat kulit jadi kering. Batasi waktu mandi hanya selama kurang lebih 3 menit dengan suhu air yang tak terlalu panas. Selalu gunakan pelembab segera setelah mandi untuk mencegah kulit jadi kering.

9. Menyemprotkan parfum di pergelangan tangan

Jika Anda mengenakan arloji atau gelang, maka wewangian akan berbaur dengan aroma dari aksesori Anda. Lebih baik, semprotkan parfum pada titik denyut nadi di leher, karena daerah ini lebih hangat dan akan membantu menyebarkan wewangian.

(Sumber : Tabloid Nova)

Pengobatan alternatif untuk penyakit

Pengobatan alternatif untuk penyakit

Pengobatan alternatif untuk obat penyakit kanker

Obat Kanker daun sirsak dan keladi tikus – perpaduan khasiat Daun Sirsak dan Keladi Tikus yang menggetarkan dunia. Kombinasi kedua tanaman herbal asli Indonesia ini menunjukkan jati dirinya sebagai penumpas berbagai penyakit kanker di abad modern ini. Tidak diragukan lagi. Telah banyak yang menjadi bukti bahwa K-Muricata memang terlahir sebagai “panglima” yang memerangi sel-sel kanker. Memang tiada yang sempurna, namun fakta empirik menunjukkan rata-rata tingkat kesembuhan yang tinggi bagi konsumen yang memilik riwayat penyakit kanker dan penyakit lainnya, setelah minum teh herbal ini.

Obat Kanker daun sirsak dan keladi tikus

K-Muricata merupakan obat herbal dalam bentuk teh pertama di dunia yang menggabungkan antara dua manfaat herbal alami yaitu, Daun Sirsak dan Keladi Tikus. Daun Sirsak mengandung senyawa ajaib bernama Acetogenin yang mampu menumpas sel kanker 10.000 kali lebih kuat dibandingkan Adriamycin (obat yang digunakan di dalam pengobatan kemoterapi).
Sedangkan Keladi Tikus mengandung Ribozome Inactivating Protein (Rips) yang bertugas untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, menghancurkan sel kanker atau tumor (tanpa mengganggu sel sehat disekitarnya), serta mencegah timbulnya sel kanker baru. Khasiat Ribozome Inactivating Protein lainnya adalah untuk:
  • Detoksifikasi racun dan berbagai macam zat limbah dalam tubuh
  • Mampu mengurangi pembengkakan akibat peradangan
  • Menghentikan pendarahan
  • Mengurangi rasa sakit
  • Efektif dalam pengobatan masalah limfatik
  • Membersihkan sistem akumulasi toksisitas
  • Membersihkan sistem pencernaan
  • Melancarkan buang air kecil dan BAB
  • Meningkatkan nafsu makan seseorang
  • Meningkatkan energi tubuh
  • Merevitalisasi daya tahan tubuh
Kombinasi antara ekstrak Daun Sirsak dan ekstrak Keladi Tikus ini menghadirkan harapan baru bagi para penderita penyakit kanker, maupun bagi kita yang khawatir akan terkena penyakit kanker, karena selain dapat menumpas kanker, tapi juga bisa untuk mencegah terkena penyakit kanker. Selain itu teh herbal K-Muricata juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Khasiat Teh Herbal K-Muricata

Khasiat herbal Daun Sirsak dan Keladi Tikus tidak mungkin kita dapatkan dari rebusan Daun Sirsak maupun Keladi Tikus. Banyak yang mengonsumsi hasil rebusan, tapi tidak mendapatkan hasil apa-apa. Hal ini dikarenakan khasiat terbaik dari Daun Sirsak dan Keladi Tikus hanya dapat diperoleh melalui proses ekstraksi dengan menggunakan bioteknologi canggih dan modern. Yang tentunya juga ditangani dan dalam pengawasan para tenaga ahli dibidangnya.
Selain itu pemilihan Daun Sirsak yang berkualitas juga harus diperhatikan. Untuk memperoleh kualitas herbal yang baik, bahan baku Daun Sirsak diambil dari daun pilihan yang terbebas dari radikal bebas (polusi, asap rokok, asap kendaraan dll) dan hanya beberapa daun saja yang bisa digunakan dari satu pohon Sirsak (yaitu daun yang tidak terlalu muda dan tidak terlalu tua). K-Muricata Obat Kanker daun sirsak dan Keladi Tikus pilihan, yang di tanam di wilayah yang jauh dari perkotaan, untuk meminimalisir terkena dampak radikal bebas.
Berikut ini Khasiat dari K-Muricata :
  1. Membantu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dan tumor
  2. Membantu meringankan efek negatif dari pengobatan kemoterapi ( mual-muntah, mielosupresi yaitu menekan produksi darah, kelelahan, rambut rontok dan sariawan )
  3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  4. Sebagai Antioksidan
  5. Sebagai Anti-Virus dan Anti-Bakteri
  6. Untuk detoksifikasi dan menetralkan racun di dalam tubuh
  7. Sebagai Anti-Inflamasi atau Anti-peradangan
  8. Membantu untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi
  9. Membantu mengatasi penyakit asam urat dan diabetes
  10. Membantu mengatasi wasir dan sembelit
 Harga Obat Kanker daun sirsak dan keladi tikus Teh K-Muricata
1 box = Rp.600.000,- per box isi 30 sachet, per sachet 2 gram
  • Harga belum termasuk ongkos kirim
 Pengiriman K-Muricata
  • Layanan pengiriman via kurir dengan metode pembayaran saat terima produk / COD (Cash On Delivery) untuk wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi, Surabaya, Semarang, Pati, Kudus, Demak, Blora, Purwodadi, Solo, Klaten, Medan dan Bandar Lampung serta Lampung secara umum.
  • Free ongkos kurir untuk pembelian minimal 3 box K-Muricata.
  • Pengiriman menggunakan jasa JNE ke seluruh wilayah Indonesia.
  • Free ongkos kirim ke seluruh wilayah Indonesia untuk pembelian minimal 10 dus K-Muricata.

Perpaduan terapi obat herbal K-Muricata dengan Amazon berries serta Amazon Plus adalah pilihan tepat dan terbaik untuk penyembuhan penyakit kanker dan berbagai jenis penyakit kronis lainnya.

Baca juga

Merawat Kulit Anda

Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Bahan Alami

Merawat Kulit Anda. Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Bahan Alami. Kulit Belang? masih muda kok kulitnya belang, pasti ini membuat kita tidak percaya diri. Jika umur kita memang sudah tua, kulit belang memang bukan masalah. Tapi kalau umur kita masih belasan, atau umur kita masih remaja terus kulit wajah kita belang? Serem deh..

Baca :  Aneka perawatan kulit wajah

Penyebab kulit belang sendiri ada beberapa, yang paling sering adalah saat kita pulang berlibur, dan liburan yang paling sering membuat kuit belang adalah liburan ke pantai. Perhatikan saja saat kita liburan kepantai, pas pulang kita lihat tangan kita belang, yang gak ketutup warnanya hitam, dan yang ketutup warnanya putih.

Baca :  Cara menjaga kesehatan kulit


Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Bahan Alami


Terus bagaimana cara mengatasi kulit belang seperti ini? berikut kita-kiat yang bisa dipraktekkan. Yaitu menghilangkan kulit belang di bagian wajah.

Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Bahan Alami Lemon


Buah yang satu ini memang banyak sekali manfaatnya. Dengan kandungan vitamin C yang melimpah, Lemon bisa kita pakai untuk menghilangkan wajah belang. Caranya, peras buah lemon, lalu air lemon tersebut digunakan untuk membasuh seluruh wajah yang telah di bersihkan secara merata. Diamkan selama 30 menit, dan bilas dengan sabun.

Baca : Tips perawatan kulit wajah berjerawat

Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Bahan Alami Pepaya


Pepaya juga bisa kita gunakan untuk menghilangkan wajah belang. Yaitu dengan membuatnya Masker. Parut  setengah buah pepaya sehingga menjadi seperti bubur. Oleskan secara merata ke seluruh bagian wajah dan diamkan selama 20 menit. Bilas dengan air.

Baca juga : Cantik alamiah dari alam

Cara lain untuk kecantikan kulit yaitu dengan manfaat lidah buaya, masukkan lidah buaya kedalam kulkas, kemudian ambil setelah dingin dan oleskan kewajah kita.

Demikian sedikit informasi mengenai Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Bahan Alami, semoga bermanfaat dan berguna.

More Oganic Food

More Oganic Food Pleaaasee ..

Jika Anda diberikan daftar harapan dalam hidup, pasti memiliki raga yang sehat ada di dalam jawaban teratas. Yah, siapa sih yang tidak mau hidup sehat, semua manusia di dunia ini bila dapat mengatur jalan hidupnya sendiri, pasti tak ada yang ingin sakit-sakitan sampai tiba di ujung masing-masing umur mereka.

Segala sesuatu yang tercipta di zaman modern ini memiliki dua sisi yang berlawanan, yaitu sisi baik dan sisi buruk. Begitu pun dengan kemajuan teknologi, apalagi dalam bidang pangan. Seperti apa sih makanan yang masuk dalam kategori baik dan menyehatkan, sehingga dapat mendukung pola hidup yang terlindung dari penyakit. Well, saat ini jenis makanan organik merupakan solusi terpopuler.


The Issues of Organic Foods


Dari beberapa tahun belakangan ini fenomena makanan organik sepertinya memang sedang berada di atas angin. Bila Anda cermati, pasti sering dong terlintas di telinga Anda, orang-orang menyebut istilah organik, organik dan organik. Entah karena alasan untuk hidup sehat atau sekadar ikut-ikutan tren. Namanya juga manusia Jakarta, mengikuti gaya hidup yang hip merupakan peraturan tak tertulis untuk dapat bertahan di panggung sosial kota ini.

Untungnya sih tren yang mengaitkan makanan yang tak melibatkan zat kimia dalam pengolahannya ini menyehatkan tubuh para penikmatnya. Mungkin ini salah satu proses pelan-pelan untuk sekali lagi berusaha mengaplikasikan tagline being heathy is trendy.

Sampai detik ini masih banyak orang yang bertanya-tanya mengenai makanan organik. Banyak pula yang mendefinisikannya sebagai makanan segar minus bahan kimia dan pestisida. Namun, banyak pula yang beranggaapan bahwa makanan ini tak memiliki perbedaan drastis dari pangan konvensional umumnya.

Terlepas dari itu semua, harus diakui bahwa jenis makanan organik ini merupakan jalan keluar terbaik dalam mengurangi efek negatif racun dari berbagai bahan kimia dan pestisida. Istilah organik tersebut pun bukan diambil dari objek makanan tersebut, tetapi lebih kepada bagaimana proses produksi pengolahan dan pembuatan makanan tersebut.

Bahkan bapak dari teori organik itu sendiri, Dr. Henry Chang di dalam salah satu seminarnya menyebutkan bahwa definisi sebenarnya dari makanan organik adalah semua jenis produk yang berasal dari pertanian yang bebas dari pupuk buatan, bahan kimia atau bahan tambahan mulai dari awal proses di mana semua bahan berasal dari alam.

Beneficiary of Organic Food


Manfaat dari produk-produk makanan organik itu sendiri adalah sebagai berikut :
1. Dapat digunakan sebagai makanan diet karena rendah kalori dan bisa membakar lemak.
2. Memperlancar pencernaan.
3. Meringankan sembelit.
4. Melancarkan aliran darah.
5. Bagus untuk kulit karena dapat mencerahkan dan menyegarkan kulit.
6. Mencegah dan meringankan usus.
7. Mempertajam penglihatan.
8. Mencegah pertumbuhan sel kanker dan tumor
9. Menyerap racun (toksin) yang terdapat dalam usus dan lambung.
10. Menghalangi peningkatan nikotin.

Meskipun tubuh kita ini memiliki ginjal, liver dan sebagainya yang berfungsi sebagai penyaring dan pembuang racun. Tetapi kalau perangkat tubuh itu terus-terusan dipaksa bekerja keras karena kita mengonsumsi makanan tak sehat, lambat laun pun ginjal serta liver akan menurun kinerjanya.

Bahkan di Jepang dan beberapa negara bagian negara di Amerika Serikat, konon kabarnya sudah fanatik akan jenis makanan ini bahkan mereka sudah tak sudi lagi menyantap makanan konvensional (makanan non-organik).

Memang harga dari produk makanan organik agak lebih mahal dibandingkan harga makanan pada umumnya, itu karena kuantitas produksinya yang tak bisa banyak-banyak. Bukankah sekarang kesehatan sudah menjadi barang mahal?.

Go for banana


    merupakan sumber vitamin C, kalsium serta gula buah. Kalium pada pisang mampu menjaga keseimbangan air tubuh dan fungsi jantung serta kinerja otot.
    karena kandungan asam folat yang tinggi dan mudah diserap janin melalui rahim, pisang sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh para wanita hamil


Kiwi, The Little Freshener.


    warna hijau pada kiwi bersumber dari kandungan magnesium yang apabila bekerja sama dengan vitamin C berfungsi untuk memaksimalkan kerja liver.
    dapat mengatasi sembelit karena buah kiwi mengandung enzim alami bernama actinidlin yang fungsinya untuk memperlancar BAB.


Love The Watermelon


    bagi yang sedang menjalani program diet, berkawan baiklah dengan semangka, karena buah ini bebas lemak, memiliki kombinasi gula terbatas dan kandungan air yang berlimpah.
    karena kandungan air dan kalium yang tinggi, semangka bisa menetralisir tekanan darah Anda. sangat baik bagi pengidap hipertensi


The Taste of Strawberry


Buah yang memiliki bintik hitam ini mengandung zat antianaemic dan reconstituent, bermanfaat bagi pertumbuhan anak.

Make Your Body Warm
Lupakan sweater bulu atau tumpukan kaus beserta jaket di atas kulit Anda. Karena kini Anda dapat menciptakan rasa hangat untuk tubuh lewat apa yang Anda makan.
Justify Full
1. Air Mineral
saat sedang kehausan atau dehidrasi tubuh bekerja lebih keras untuk tetap menjaga kadar rasa hangat dari dalam. Tapi hati-hati bila dijadikan kebiasaan, alih-alih mendapatkan rasa hangat, tubuh akan lebih lama menggigil. Jadi perbanyaklah minum air putih.

2. Cokelat dan susu
suatu ketika Anda merasa tidak enak badan yang menyebabkan datangnya meriang. Dibandingkan langsung mengonsumsi obat yang dijual bebas, coba konsumsilah segelas cokelat atau susu hangat untuk mengembalikan suhu tubuh kembali normal.

3. Daging rendah lemak dan Kacang-kacangan
Penelitian di Universitas Georgina menyimpulkan bahwa seorang perempuan yang tidak memakan kedua jenis makanan ini di musim dingin, akan kehilangan 25% suhu hangat tubuhnya.

Low Cal Snacks
Mengudap banyak penganan rendah kalori ternyata masih tetap lebih baik dibanding makan sedikit cemilan manis atau berlemak. Mengapa? Karena total kalori yang masuk ke tubuh relatif lebih kecil. Selain itu, kalsium, zat besi, potassium, vitamin A, C, B6 dan folat yang masuk juga lebih banyak. Itulah laporan dalam Journal of The American Dietetic Association.

Obesity Caused Dementia
Indeks Massa Tubuh (IMT) yang tinggi merupakan salah satu faktor penyebab demensia. Menurut Suzzane Hopes, PhD dari New York University Hospital, obesitas adalah salah satu masalah yang harus dengan serius diatasi untuk mengurangi penyakit-penyakit akibat penuaan. Kegemukkan yang tak wajar berkaitan dengan iskemia (kekurangan darah), hipertensi, serta penyakit-penyakit lainnya pada pembuluh darah di otak dan jantung. Kondisi ini sudah barang tentu berdampak buruk pada sistem vaskuler sehingga meningkatkan risiko demensia.

yoga for good health


Keringat Berlebih? No Way-lah...


Yoga for good health
Hyperhidrosis atau biasa disebut dengan keringat yang diproduksi secara berlebih, terjadi karena rangsangan panas atau suhu di sekitar tubuh. Hal ini dilakukan tubuh sebagai mekanisme pertahanan tubuh untuk mempertahankan kelembaban kulit. Selain itu, keringat juga dapat diproduksi akibat adanya rangsangan emosi seperti rasa takut atau gugup. Dengan kata lain, faktor yang dapat mempengaruhi produksi keringat meliputi faktor lingkungan (suhu) serta faktor internal (yang ada pada individu itu sendiri).

Kelenjar keringat berada di lapisan dermis dan keringat keluar dari kulit bermuara pada epidermis. Terdiri dari segmen sekresi, segmen transisional, saluran berkelok dan saluran lurus serta bagian akhir lubang pada epidermis. Pada segmen sekresi terdapat akhiran saraf kolinergik bila terangsang oleh peningkatan suhu tubuh maupun faktor-faktor emosi, maka akan dihasilkan asetilkolin yang memacu timbulnya keringat.

Penanganan keringat berlebih pada ketiak dapat diberikan pengobatan secara konservatif baik topikal maupun sistemik dan operatif. Pengobatan secara topikal diberikan dengan mengoleskan suatu bahan obat pada daerah ketiak. Jenis pengobatan ini banyak digunakan tanpa melalui resep dokter seperti pemakaian deodoran yang mengandung aluminium klorida.

Tetapi diperkirakan memiliki efek oklusi pada saluran kelenjar keringat dan mempengaruhi segmen sekresi. Meski dapat mengurangi keringat tetapi bersifat sementara, pemakaian deodoran berefek samping ringan seperti iritasi, dan biasanya tidak dijumpai efek samping sistemik.

Pengobatan sistemik dilakukan dengan pemberian obat-obatan per oral dan obat-obat penenang untuk menghambat efek asetilkolin pada kelenjar keringat. Tetapi sering dijumpai efek samping dengan masalah melebihi hiperhidrosisnya sendiri. Seperti mulut kering, gangguan penglihatan, glaukoma, hipertermia, hipotensi, dan kejang. Juga perlu diperhatikan efek toksik obat antikolinergik yang biasanya tercapai sebelum timbul efek anhidrosisnya. Sementara obat penenang biasanya tidak berespon meskipun hiperhidrosis dipengaruhi oleh stres emosional.

Pengobatan operatif pada keringat berlebih daerah ketiak dapat dilakukan dengan berbagai macam tindakan. Yakni dengan kuretase subkutan, eksisi parsial dan kuretase terbuka, eksisi luas, simpatektomi dan penyuntikan toksin botulinum A.

Kuretase subkutan, tindakan operasi mengambil seluruh kelenjar keringat dengan aktivitas maksimum menggunakan alat kuret. Tindakan eksisi parsial dan kuretase terbuka adalah menghilangkan sebagian kulit dengan aktivitas kelenjar keringat maksimum kemudian sisanya dilakukan kuretase. Eksisi luas adalah tindakan operasi mengambil seluruh daerah keringat dengan aktivitas maksimum kemudian dilakukan penutupan kulit.

Sedangkan simpatektomi, suatu tindakan operasi dengan mengambil ganglion simpatik, biasanya dilakukan oleh dokter bedah saraf. Penyuntikan toksin botulinum A dapat dilakukan pada daerah ketiak dengan aktivitas kelenjar keringat maksimum.

Metode-metode operatif ini lebih menguntungkan karena dapat dicapai efek terapi yang permanen atau lebih lama. Efek samping yang timbul pada metode operatif sama seperti metode bedah pada umumnya misalnya perdarahan selama dan/atau sesudah operasi, infeksi, timbunan serum, radang getah bening, ketidaknyamanan pada lengan atas, rasa kebas dan dapat timbul keloid pada orang yang memiliki bakat keloid.

Keadaan ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari konsumsi obat-obatan, alkohol, sampai pada penyakit jantung, pernapasan, saraf, infeksi, gangguan hormonal dan keganasan. Bila salah satu keadaan tersebut ada pada anda, maka hal tersebut seharusnya diatasi dan keringat berlebih ini hanya merupakan salah satu gejala saja. Bila anda tidak mengalami gangguan kesehatan apapun selain keringat berlebih ini, kemungkinan besar anda mengalami hiperhidrosis idiopatik, yang artinya penyebab terjadinya keringat berlebih pada anda tidak diketahui.

Cara mengatasinya ada beberapa yang bisa anda lakukan yaitu dengan modifikasi gaya hidup, obat-obatan, iontoforesis atau dengan operasi. Cara lain yang bisa anda coba, tetapi tidak lazim secara medis tapi mungkin dapat membantu, yaitu melalui penguasaan emosi (kontrol emosi dan pikiran). Cara yang terakhir ini berdasarkan salah satu mekanisme timbulnya keringat yaitu melalui rangsang emosi. Bila anda bisa memberikan suatu sugesti yang cukup kuat bahwa anda dalam suasana yang tenang dan tidak perlu berkeringat, mungkin produksi keringat bisa lebih terkontrol. Sekali lagi cara ini belum lazim di bidang medis dan belum ada penelitian mengenai hal ini.

Secara medis, cara yang paling ringan dan aman untuk mengatasi masalah keringat berlebih adalah dengan melakukan modifikasi gaya hidup yang meliputi pemilihan pakaian. Tidak dianjurkan untuk mengenakan pakaian ketat, berbahan nylon, polyester atau wool (kecuali pada suhu dingin) serta topi. Selain itu, penggunaan bedak dan produk antiperspirant lainnya seperti deodoran (untuk tubuh dan lipat ketiak). Untuk bagian wajah, mungkin dapat menggunakan bedak bayi (ditaburkan merata dan tipis).

Penggunaan obat baru dianjurkan jika cara pertama tidak berhasil. Obat yang diminum merupakan obat golongan antikolinergik yang dapat mempengaruhi sistem saraf yang akan merangsang produksi keringat. Namun demikian, dosis yang dibutuhkan seringkali menimbulkan efek samping berupa mulut kering, gangguan penglihatan, sulit berkemih dan buang air besar (konstipasi).

Iontoforesis adalah pemberian rangsang listrik pada kulit sehingga mengganggu kerja kelenjar keringat. Keterbatasan metode ini adalah lamanya waktu yang dibutuhkan untuk terapi serta efek samping berupa iritasi kulit, rasa kering hingga pengelupasan kulit.

Injeksi botulinum toxin A atau botox juga telah dilaporkan mampu mengatasi hiperhidrosis pada daerah ketiak, serta telapak tangan dan kaki. Efek samping yang dapat timbul berupa kelemahan otot sementara. Efektifitas botulinum toxin dapat bertahan selama beberapa bulan dan setelah itu perlu dilakukan injeksi ulangan untuk dapat mempertahankan efek terapi. Metode operatif memiliki angka keberhasilan yang tinggi namun tidak lazim dilakukan (kecuali pada keadaan yang sangat parah) karena juga memiliki angka kekambuhan yang tinggi.

Bila anda ingin terbebas dari hiperhidrosis aksilaris secara permanen atau lebih lama maka pengobatan operatif dapat dipertimbangkan untuk dilakukan. Atau anda bisa menghilangkan atau mengurangi rambut pada ketiak dengan cara eksisi parsial dan kuretase terbuka atau eksisi luas. Terapi topikal dapat dilakukan, tetapi efek terapi hanya sementara dan harus dilakukan terapi secara berulang.

Metode kuretase subkutan, eksisi parsial dan kuretase terbuka, eksisi luas dan penyuntikan toksin botulinum A merupakan tindakan operasi kecil dengan menggunakan bius lokal dan dapat dilakukan oleh dokter spesialis kulit dan kelamin. Untuk konsultasi lebih lanjut dan lebih spesifik pada masalah yang ada pada anda, dapat menemui dokter kulit (dermatologis). Pertimbangkan kembali metode apa yang akan anda pilih.

Baca juga

10 essential health tips


Punggung Mulus Terawat

10 essential health tips, Gaun yang memperlihatkan daerah punggung (backless gown) termasuk dalam busana yang bisa mengubah penampilan pemakainya menjadi lebih seksi, anggun dan elegan. Sayangnya, tak semua wanita pede memakai gaun ini karena kulit punggung yang kurang terawat. Selain jerawat, keindahan kulit punggung seringkali terganggu oleh kehadiran komedo serta permukaan kulit yang kasar dan tidak merata.

Memiliki kulit punggung yang mulus sebenarnya cuma perlu satu hal; menjaga kebersihan. Pasalnya jika kulit berminyak, lembab dan kotor, kuman pun mudah berkembang biak dan akhirnya jerawat timbul. Karena itu, hindari memakai pakaian rangkap atau ketat, karena keringat akan membuat daerah ini menjadi lembab.

Selain itu, rajin-rajinlah mandi, minimal dua kali sehari dengan sabun. Bila kulit Anda termasuk berminyak, Anda bisa menggunakan sabun yang mengandung salicylic acid atau sabun yang mengandung tea tree oil agar kotoran tuntas terangkat. Untuk perawatan maksimal, bersihkan kotoran yang menumpuk di daerah punggung dengan scrub minimal seminggu sekali. Scrubbing juga berfungsi untuk mengurangi penumpukan sel kulit mati.

Jerawat di punggung sebaiknya tidak dianggap enteng karena bila terlanjur terinfeksi jerawat pun lebih sulit hilang. Sebelum mengusir jerawat di punggung, identifikasi dulu penyebabnya. Sebab, stres dan hormon juga berpotensi jadi pemicu jerawat. Untuk penanganan yang maksimal, konsultasikan dengan dokter.

Tips:
Untuk menyamarkan noda di punggung, Anda bisa menggunakan body lotion yang mengandung shimmer. Sebelum memakai shimmer, pulas kulit punggung dengan foundation berwarna netral lalu bubuhkan bedak tabur yang mengandung shimmer atau body lotion. Kilau alami yang dimiliki produk tersebut akan membuat masalah Anda "hilang" sementara. Namun, jangan cuma ditutupi tapi segera rawat punggung Anda.

Apakah tanda-tanda penyakit Polycystic Ovary?

Apakah tanda-tanda penyakit Polycystic Ovary?

Apakah tanda-tanda penyakit Polycystic Ovary?
Apakah tanda-tanda penyakit Polycystic Ovary? Kebanyakan dari pesakit-pesakit PCO datang berjumpa doktor pakar sakit puan sebab sukar hendak hamil walaupun telah lama mencuba. Ada yang telah beberapa tahun berkahwin tetapi masih belum medapat zuriat. Ada yang berjaya mendapat anak pertama dan gagal untuk hamil lagi selepas itu. Mereka ini mudah meningkat berat badan mereka dan seringkali peningkatan ini berlaku secara mendadak.

I.Haid tidak teratur.

Tanda yang biasa adalah haid yang tidak teratur, biasanya lambat datang bulan dan kadang-kadang jarak antara haid menjadi begitu jauh sekali sampai hingga 3 atau 6 bulan barulah datang haid yang berikutnya. Ada setengah wanita pula sampai setahun tidak datang haid.

II.Gemuk

Tanda lain ialah peningkatan berat badan menyebabkan wanita itu gemuk atau obese. Seringkali peningkatan berat badan ini berlaku secara mendadak selepas ia berkahwin dan pada ketika itu pusingan haid pun menjadi lebih tidak teratur dan kesuburan mereka sangat kurang ataupun langsung tidak subur kerana telur tidak dapat menetas.
III.Darah haid sikit atau/dan berpanjangan

Wanita pula mengalami selain daripada pusingan haid yang begitu panjang jangka waktunya, ialah perdarahan haid yang mungkin berlaku dengan sedikit sekali, tidak seperti biasa haid akan keluar dengan sederhana selama seminggu. Tetapi wanita yang mengidap penyakit polycystic ovary akan mengalami haid yang sangat sedikit hanya menitis selama 2 atau 3 hari. Ada juga di kalangan mereka yang mengalami pendarahan yang berpanjangan sampai 15 hari ataupun 30 hari tanpa henti.

IV.Tumbuh rambut.
Setengah wanita pula tanda-tanda lain ialah tumbuh rambut pada kaki, tumbuh misai dan janggut dan juga tumbuh rambut pada bahagian tangan dan ada kalanya di bahagian dada. Ini menandakan peningkatan dalam hormon lelaki dalam darah wanita tersebut. Iaitu satu keadaan yang sering berlaku dikalangan pengidap penyakit polycystic ovary.

Apakah puncaknya ?.

Sebenarnya punca bagi penyakit ini tidak diketahui. Mungkin satu keadaan semula jadi di mana terdapat kelainan atau gangguan pada enzyme yang mengawal pembentukan hormon. Oleh itu biasanya jika dikaji paras hormon dalam darah, kita dapati wanita tersebut terganggu dalam hormon kesuburan mereka iaitu tahap hormon follicle stimulating hormon FSH (normal), Luteinizing hormone LH – tinggi, hormon estrogen – tinggi, hormon progesterone – rendah, hormon progesterone – rendah, hormon testosterone (iaitu hormon lelaki) – meningkat tinggi. Adalah dipercayai bahawa peningkatan berat badan ada kaitan dengan peningkatan hormon testosterone dengan estrogen dalam darah wanita tersebut.

Mungkin ada ciri atau pengaruh kebakaan atau keturunan dalam penyakit ini. Walau demikian faktor pemakanan iaitu dari segi tabiat dan jenis makanan yang mengandungi banyak karbohidrat dan gula, perisa dan pengawet makan mungkin mempunyai peranan penting dalam kejadian penyakit PCO.

Faktor stress atau tekanan fizikal dan mental yang timbul dari suasana tegang dalam perkerjaan dan rumah, pergeseran dan konflik dikalangan keluarga atau saudara-mara dan dalam kenderaan ketika memandu mungkin juga ada memainkan peranan dalam kejadian penaykit ini.

arrow_icon01.gifCiri ovari dalam ultrasound.

Jika doktor pakar sakitpuan membuat pemeriksaan ‘vaginal ultrasound’ ia akan mendapati kedua-dua belah ovari bengkak dan membesar sampai dua atau tiga kali ganda dari saiz biasa. Kelihatan ovari itu seolah-olah mengandungi bintik-bintik hitam iaitu apa yang digelar “honeycomb appearance”. Bintik-bintik hitam inilah sebenarnya telur atau benih wanita yang telah terperangkap. Sila lihat laman Timang dalam tajuk slide dimana ada gambar “polycystic ovary”.


arrow_icon01.gifMerawat polycystic ovari

i. Tujuan rawatan polycystic ovary ialah pertama untuk meningkatkan kesuburan kerana sebahagian besar daripada mereka berjumpa doktor dengan tujuan untuk mendapatkan anak dan kerana mereka mengalami ketidaksuburan ataupun kemandulan.

ii. Tujuan kedua ialah untuk membetulkan pusingan haid supaya jarak antara satu haid dengan yang lainnya lebih kerap ataupun normal iaitu 30 hari.


arrow_icon01.gifCara cara untuk mengawal kegemukan (obesity)

Dalam merawat pesakit perkara yang terpenting sekali bagi pesakit berkenaan ialah ketabahan ,disiplin serta keazaman diri untuk mengurangkan berat badan. Kebanyakan daripada mereka mungkin melebihi 70 kg dan berat badan yang sebaiknya bagi wanita yang ukuran tinggi 5 kaki 2 inci ialah kurang daripada 60 kg.

Untuk mengurangkan berat badan memang memerlukan ketabahan, kegigihan dan disiplin yang kuat kerana sebenarnya orang orang yang obese atau gemuk mengalami masalah tabiat makan. Oleh itu ia memerlukan rawatan mental supaya ia lebih tabah dan disiplin lagi dalam mengawal pemakanan mereka. Di samping mengawal pemakanan yang mungkin berlebihan dalam kabohidret dan gula, ialah mereka perlu membuat riadah atau exercise yang sewajar.


arrow_icon01.gifMeningkatkan kesuburan wanita.

Dari segi merawat kesuburan terdapat banyak kaedah rawatan yang sering dicuba oleh pakar-pakar sakitpuan. Diantaranya ialah ubat-ubat seperti berikut.


arrow_icon01.gifUbat subur Clomiphene

Biasanya ubat subur Clomiphene atau clomid akan diberikan dalam dos yang tinggi mungkin sampai ke tahap 250 mg atau lima biji sehari untuk selama 5 hari hingga 7 hari mulai daripada hari kedua atau ketiga dari hari mula keluar haid. Tujuan rawatan ini ialah untuk merangsang ovari yang polycystic ini untuk mengeluarkan telur.

Respons yang positif dengan adanya pengeluaran telur mungkin berlaku hanya di kalangan sebahagian pesakit sahaja, mungkin separuh daripada mereka tidak akan menunjukkan kesan positif dari segi pengeluaran telur.

Walau demikian setiap wanita yang menjalani rawatan kesuburan memerlukan pengawasan dan ujian yang teliti oleh pakar sakitpuan kerana jika terlalu banyak telur dikeluarkan pada satu masa dan ini boleh membahayakan kesihatan menyebabkan kandungan yang berganda-ganda.

Ubat kesuburan yang lain daripada Clomiphene ialah ubat suntikan hormon Gonadotrophin yang juga diberikan mulai hari kedua haid selama lima hari berturut-turut. Bahayanya ubat ini ialah rangsangan telur yang berlebihan menyebabkan terlalu banyak telur keluar dan ini boleh menjejaskan kesihatan dan menyebabkan kehamilan berganda.

arrow_icon01.gifUbat Metformine

Sekarang ini ubat Metformine yang biasa digunakan untuk merawat kencing manis digunakan dalam jangka masa enam bulan berturut dan dos yang digunakan ialah antara 1 gm hingga 2.5 gm setiap hari sampai enam bulan. Mengikut kajian 60 peratus daripada wanita yang memakan ubat ini akan menetas telurnya dan sebahagian besar juga akan akhirnya mengandung.

arrow_icon01.gifRawatan laparoscopy dan ovarian drilling
Ini adalah satu kaedah baru dimana pesakit “polycystic ovary” akan menjalani pembedahan kecil yang memerlukan bius am. Teropong laparoscopy untuk melihat ovari dan seterusnya laser drilling akan dilakukan dengan menggunakan elektrik cautery ataupun laser cautery. Kaedah rawatan ini juga menghasilkan kehamilan dalam lingkungan 50 hingga 60 peratus.

Sumber : www.hamidarshat.com


Baca juga



How get beautifull eyes

How get beautiful eyes


Mata indah
How get beautiful eyes, Mata memiliki sorot tajam dan berkilau yang mampu memperlihatkan kecantikan anda. Daya tarik seorang perempuan bisa terlihat dari mata yang ekspresif dan berbinar indah. Tetapi terkadang kesibukan anda yang cukup padat membuat mata anda terlihat sayu dan sembab. Kurang tidur dan dehidrasi bisa mengurangi keindahan sorot mata anda.

Munculnya kerutan di sekitar mata, lingkaran hitam hingga kantong mata bisa mengurangi rasa percaya diri anda. Untuk itu, tidak ada salahnya jika anda simak beberapa langkah perawatan yang bisa anda lakukan untuk memaksimalkan mata yang terlihat lelah agar kembali cerah dan bersinar.

Lukis mata lelah anda dengan warna yang minimal akan membuat mata anda terlihat lebih indah. Untuk dapatkan hasil riasan mata yang ringan dan segar sebaiknya anda gunakan eyeliner putih tepat di garis bawah mata. Oleskan sedikit perona mata warna putih di kedua sudut mata bagian dalam. Cara ini bisa membuat mata anda terlihat lebih lebar sehingga sangat cocok bagi anda yang memiliki mata kecil atau sipit.

Rapikan alis anda, karena jika terlalu tebal akan membuat efek penampilan mata anda tidak segar. Cabutlah bulu alis anda di bagian bawah dan sesuaikan bentuk alis dengan bentuk wajah. Anda bisa mengukurnya dengan menggunakan pensil alis dari sayap hidung hingga ujung awal mata. Membentuk alis jangan terlalu melengkung atau tinggi, cara terbaik adalah mengukur diagonal ke ujung alis. Lukislah alis dengan pensil alis yang diruncingkan. Setelah itu, sikat dengan sikat alis sehingga bentuk alis bisa anda dapatkan.

Kenakan juga maskara setelah sebelumnya anda menjepit bulu mata. Oleskan maskara mulai dari pangkal hingga ujung bulu mata. Lakukan hingga tiga kali untuk mendapatkan hasil bulu mata yang lebat, panjang dan lentik. Agar maskara tidak menggumpal, pisahkan gumpalan dengan menyikat bulu mata dengan sisir alis. Agar hasilnya lebih maksimal sebaiknya anda aplikasikan secara tipis untuk bulu mata bawah.

Baca juga:

Merawat rambut di musim panas dan

Kalau ditempat anda cuaca sedang panas atau anda punya hobi berenang tapi tetap ingin menjaga keindahan rambut, mungkin anda perlu tips ini...

Merawat rambut di musim panas


Merawat rambut di musim panas dan
Merawat rambut di musim panas, Hindari pemakaian produk lightening seperti Sun In. Kebanyakan, produk tersebut mengandung bahan peroksida atau garam metalik yang bisa merusak rambut.

Bahan ini tergolong racun yang berbahaya. Untuk itu anda disarankan tidak berurusan dengannya. Intinya, biarkan rambutmu tergerai alami.

Kalau mau, anda bisa melakukan highlight pada rambut. Dalam jangka panjang, anda akan merasakan sikap disiplin ini akan menjadi cara perawatan yang jauh lebih murah.

Berkeramas dengan shampoo memang dapat menghilangkan garam metalik. Tetapi, bahan yang terkandung dalam shampoo tersebut tidak begitu kuat untuk menyingkirkan garam metalik secara keseluruhan. Sisa-sisa garam bisa dipastikan akan tertinggal di kulit kepala.

Untuk menghilangkan sisa-sisa garam metalik itu gunakanlah conditioner rambut yang mengandung tabir surya. Terlebih jika anda senang berenang. Kalau anda tidak bisa menemukan conditioner dengan tabir surya, oleskan tabir surya biasa di rambut sebelum berenang.

Jika gemar berenang, anda perlu membersihkan rambut dengan clarifier. Ini adalah produk yang daya pembersihnya jauh lebih kuat dari shampoo. Clarifier dapat menghilangkan racun yang melengket di rambut anda akibat campuran kaporit dan zat-zat pembersih air kolam lainnya.

Karena daya kerjanya begitu kuat, clarifier tidak cocok digunakan setiap hari. Penggunaan yang disarankan sebaiknya hanya sekali atau dua kali seminggu.

Jika kegiatan berenang hanya sesekali, anda bisa mencuci rambut dengan shampoo saja begitu selesai berenang. Yang penting, shampoo yang anda pakai untuk mencuci rambut setelah berenang harus dapat menyingkirkan klorin.

Baca juga

  1. Khasiat dan manfaat buah sirsak
  2. Manfaat madu bagi kesehatan tubuh
  3. Manfaat jinten hitam untuk kesehatan
  4. Manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan
  5. Penyebab dan Gejala Penyakit Liver
  6. Daftar makanan kolesterol tinggi
  7. Cara Mengatasi Demam pada Anak
  8. Cara Mengatasi Wajah Berminyak
  9. Tips Cara Mencegah mabuk perjalanan
  10. Cara Mengobati Penyakit Maag Secara Alami

Waspadai infeksi saluran kencing

Waspadai infeksi saluran kencing

Waspadai infeksi saluran kencing
Waspadai infeksi saluran kencing, Infeksi saluran kencing (ISK) merupakan masalah kesehatan serius yang memengaruhi jutaan orang setiap tahun dan paling banyak menyerang kaum perempuan.

Terutama di usia di atas 40 tahun atau menjelang menopause. Ini karena selaput lendir mulai kering, sehingga lebih rentan mengalami infeksi. Infeksi ini juga bisa diderita oleh perempuan muda.

Salah satu faktor ISK banyak terjadi pada perempuan karena saluran kencingnya lebih pendek ketimbang pada pria. Saluran kemih ini juga jaraknya lebih dekat dengan vagina dan anus.

Hal ini memungkinkan bakteri di sekitar anus masuk ke vagina dan uretra atau saluran kencing untuk mengeluarkan urin dari kandung kemih.

Itu sebabnya, pada perempuan, saat selesai berkemih, sangat disarankan untuk membersihkan organ intim dari arah depan ke belakang. Masalahnya, ujar DR. Dr. Rudi Yuwana, Sp.B., Sp.U, urolog dari FK Universitas Diponegoro dalam sebuah artikel kesehatan, sudah menjadi kebiasaan para perempuan seusai buang air besar atau berkemih, membersihkan dari arah belakang ke depan.

“Mestinya dari arah depan ke belakang, agar bakteri tidak masuk ke saluran kencing,” kata doktor lulusan Universitas Airlangga ini.

Mereka yang terkena ISK biasanya mengalami simtom berupa sakit dan terasa panas sewaktu kencing, berkali-kali kencing tetapi hanya keluar sedikit sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman atau kerap disebut anyang-anyangan.

Dengan pengobatan antibiotika, ISK bisa disembuhkan. Untuk ISK akut, pengobatannya cepat. “Biasanya dalam waktu 1-2 minggu, dengan pengobatan yang tepat, infeksi saluran kencing akan sembuh. Sayang, untuk infeksi saluran kencing kronis, perlu waktu penyembuhan lebih lama,” ujarnya.

Pengobatan ISK harus tuntas. Bila tidak tuntas bisa membuat perempuan sulit hamil. Itu karena, bakteri mudah menginfeksi saluran lahir atau vagina yang bisa berlanjut ke indung telur.

Sebaiknya kaum perempuan mendeteksi ada-tidaknya ISK sebelum hamil, dengan rutin memeriksakan urin. Pun saat hamil, tak ada salahnya memeriksakan urin, sehingga bila terjadi ISK, bisa segera ditangani.

Pengobatan bisa diberikan saat hamil sekalipun, tentu dengan obat antibiotik yang tidak mengganggu kehamilan.

Menurut beberapa laporan, sekitar 2-4 persen perempuan hamil mengalami infeksi kemih. Para ahli berpendapat bahwa perubahan hormonal dan pergeseran posisi saluran kemih selama kehamilan membuat bakteri lebih mudah bergerak dari ureter ke ginjal.

baca juga:

Aturan mengkonsumsi bawang putih

Aturan mengkonsumsi bawang putih, Jika sudah mengenal beberapa manfaat bawang putih, bukan berarti bawang putih boleh dikonsumsi sembarangan. Jangan mengira bahwa semakin banyak mengkonsumsi bawang putih semakin baik hasilnya.

Baca: Manfaat Bawang putih untuk kanker

Aturan mengkonsumsi bawang putih


Aturan mengkonsumsi bawang putih
Dosis yang disarankan untuk konsumsi bawang putih adalah 4-5 gram bawang putih segar perhari (kira-kira 1-2 siung).

Kalau terlalu banyak, selain menimbulkan bau tidak sedap pada nafas dan kulit, kadang menimbulkan alergi, gangguan pencernaan (muntah, diare, iritasi, produksi gas berlebihan), asma bronkial, dermatitis, mengurangi kadar protein dan kalsium dalam darah, juga mengurangi produksi sperma.

Terlalu banyak bawang putih meningkatkan resiko perdarahan karena kemampuannya dalam mencegah pembekuan darah. Karena itu pada penderita yang hendak atau baru saja menjalani pembedahan, konsumsi bawang putih sebaiknya dibatasi.

Bawang putih juga meningkatkan kerja enzim-enzim dalam hati dan membuang racun dari dalam tubuh. Sehingga, pada orang yang sedang dalam pengobatan dan perawatan kanker, kemampuan ini sangat bermanfaat. Tetapi anda perlu berhati-hati, karena bawang putih bisa membuang obat-obat yang anda telan termasuk obat-obat kemoterapi .

Kalau anda ingin menambah konsumsi bawang putih dan menggunakan produk suplemennya, konsultasilah dulu dengan dokter.

Catatan:
Bawang merah dan bawang bombay juga memiliki manfaat antikanker. Perlakukanlah sama dengan bawang putih dalam proses memasaknya


Baca juga


Mewaspadai dampak buruk obat

Mewaspadai dampak buruk obat

Mewaspadai dampak buruk obat
Mewaspadai dampak buruk obat, Sudah bisa dipastikan kalau seseorang mengkonsumsi obat karena ingin sembuh dari suatu penyakit. Terkecuali karena niat-niat lain seperti bunuh diri. Tetapi kadang, setelah seseorang mengkonsumsi obat tidak mendapatkan kesembuhan dan berdampak buruk baginya. Berbagai kemungkinan bisa jadi alasan yang menyebabkan dampak buruk obat. Mulai dari kesalahan aturan mengkonsumsi obat, kemungkinan kesalahan diagnosis dokter yang memberikan obat, sampai pada kemungkinan mengkonsumsi obat palsu.

Karena pada beberapa kasus yang terjadi, karena ingin beli yang murah, seseorang membeli obat (berdasarkan resep dokter) di tempat yang tidak terjamin keasliannya dan akhirnya memperoleh obat palsu. Untuk lebih memahami dampak obat, ada baiknya terlebih dahulu mengetahui efek samping obat. Setiap obat, tak terkecuali obat jantung, pasti memiliki efek samping. Aspirin misalnya, obat pengencer darah ini bisa menyebabkan mual, muntah, rasa panas di dada, gangguan pencernaan, bahkan bisa menimbulkan perdarahan di saluran cerna. Misalnya, Atenolol, obat yang diindikasikan untuk menurunkan tekanan darah dan irama jantung bisa jadi menimbulkan efek rasa lelah, irama jantung lambat, dan kesulitan bernapas. Sementara obat jenis antiplatelet, pencegah serangan jantung dan stroke seperti clopidogrel bisa menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut, sembelit, sakit kepala, gejala seperti flu, nyeri sendi atau punggung, dan ruam.

Mungkin masih banyak efek samping lain yang bisa ditemui. Demikian juga efek samping beberapa jenis obat lain, seperti untuk keluhan sariawan. Karena itu, sebaiknya sebelum mengkonsumsi obat, terlebih dahulu melihat brosur obat. Seandainya efek samping tersebut belum tertera dalam brosur obat, sebaiknya memberitahukan segera ke dokter atau apoteker yang meresepkannya. Kebanyakan obat didesain untuk menyembuhkan penyakit atau mencegah serangan. Seperti pisau, tak hanya manfaat yang bisa diperoleh, tetapi efek-efek yang mungkin tidak kita harapkan bisa jadi muncul. Karena itu, obat harus melewati siklus panjang sebelum disetujui oleh tenaga kesehatan yang berwenang untuk bisa dikonsumsi masyarakat.

Proses ini meliputi penelitian efek obat terhadap tubuh dari segi penyerapan maupun transportasinya ke berbagai organ di tubuh, transformasinya menuju molekul lain (metabolit), dan eliminasi. Termasuk di dalamnya penelitian akan efikasi (manfaat) dan toleransinya terhadap tubuh. Selanjutnya, rasio antara manfaat dan risiko akan dihitung dan dianalisis dengan parameter tertentu apakah obat ini bersifat menyembuhkan, hanya mencegah, atau keduanya. Hasilnya, rasio antara manfaat dan risiko ini dibandingkan dengan terapi lain yang ada. Bila hasilnya positif, artinya manfaatnya lebih banyak dibanding risikonya, barulah obat ini bisa disetujui untuk dipasarkan.

Baca juga